2025년9월 독서기록_단단한 나를 만들려면, 죽음의 수용소에서

죽음의 수용소에서

빅터 프랭클 지음. 이시형 옮김

청아출판사

 

기억을 되살려보니 11-12년 전 쯤에 읽었던 것 같다. 그때는 그냥 꼭 읽어야 하는 책 같아서 봤었을 거다. 

지금 다시 읽어보면 어떤 느낌일까 궁금한 마음에 단숨에 읽어내려갔다. 

 

죽음이 바로 옆에 있고 금수보다 못한 밑바닥 본성을 보이는 인간들 속에서도 자신의 품위와 존엄성을 스스로 만들어가는 인간들이 있다는 것. 사람은 아무리 최악의 물리적 환경에 처해져 있어도 살아날 수 있다는 것을 자신의 수용소 생활을 통해 알 수 있었다는 저자의 이야기 속에는 그의 말처럼 시련이 시련이기를 멈추게 한 경험담이 있다. 

 

자신이 작성하던 과학저서를 다시 쓰기 위한 노력들, 사랑하는 사람을 그리고 생각하는 일상, 피할 수 없는 상황에서 자신이 할 수 있는 최선의 선택을 통해 상상할 수 없는 고통의 시간들을 견뎌낼 수 있었다는 것을 로고케라피라는 학문으로 정립하고 이후 환자 치료에 반영하면서 발전시킨 저자의 행보는 나의 시련을 어떻게 승화하고, 내 삶에 어떤 의미와 목적을 부여할 지에 대해 영감을 주었다. 

 

그 무엇도 내 선택의 자유를 침법할 수 없다는 것, 삶의 명암은 내가 만들어 갈 수 있다는 확신을 얻었다.

 

강산이 변할 때마다 읽어봐야겠다. 

 

 

로고테라피-실존적 치료법

자기 존재에 대한 의미와 책임 발견

왜 살아야 하는지 아는 사람은 어떤 상황도 견딜 수 있다. -니체-

 

철조망병

집단정신병리학

집행유예망상-최악의 상황에서 괜찮을거라고 생각하는? 

 

변화시기

수용소직후 충격/일과에 적응/자유를 얻은 후 

 

자기 행동의 선택권-정신적인 독립과 영적인 자유의 자취를 간직

인간의 자유- 태도 결정, 자신의 길 선택

 

내가 세상에서 한 가지 두려워하는 것이 있다면 그것은 내 고통이 가치없게 되는 것 -도스토옙스키-

 

삶을 의미있고 목적있는 것으로 만드는 것 - 영혼의 자유

운명과 시련을 받아들이는 과정은 자기 삶에 보다 깊은 의미를 부여할 수 있는 폭넓은 기회 

 

일시적인 삶, 불확실

 

Finis 끝 또는 완성, 이뤄야할 목표 

 

어려운 상황이 인간에게 정신적으로 자기 자신을 초월할 수 있는 기회

 

미래 목표를 찾을 수 없어 스스로 퇴행하는 사람들은 과거를 회상하는 일에 몰두한다. 

 

미래 목표=내면의 힘 강화 

 

감정, 고통스러운 감정은 우리가 그것을 명확하고 확실하게 묘사하는 순간에 고통이기를 멈춘다.

스피노자 <윤리학> 

 

Logos 의미 (그리스어)

Noos 마음(그리스어)

삶의 목표와 의미를 찾는 것

 

실현되어야할 의미<=>의미를 실현시킬 인간 

 

어떤 의미를 성취

 

P158 인간에게 실제로 필요한 것은 긴장이 없는 상태가 아니라 가치있는 목표, 자유 의지로 선택한 목표를 위해 노력하고 투쟁하는 것이다. ( 자주가는 곳의 엘리베이터 안에 붙여 있는 문구. 이것때문에 다시 읽은거...)

 

실존적 공허- 삶의 의미가 없다고 생각하는 것

 

인간은 책임감을 가져야 하며 잠재되어 있는 삶의 의미를 실현해야 한다. 

 

진정한 삶의 의미는 이 세상에서 찾아야 한다. 

 

삶의 의미를 찾는 방식(by 로고테라피)

1. 무엇인가를 창조하거나 어떤 일을 함으로써

2. 어떤 일을 경험하거나 어떤 사람을 만남으로써(사랑)

3. 피할 수 없는 시련에 대해 어떤 태도를 취하기로 결정함으로써

 

사랑은 다른 사람의 인간성을 가장 깊은 곳까지 파악할 수 있는 유일한 방법

 

시련은 그것의 의미를 알게 되는 순간 시련이기를 멈춘다. 

 

역설의도(paradoxical intention)

-마음속 두려움이 정말로 두려워하는 일을 생기게 하고 

-지나친 주의 집중이 오히려 원하는 일을 불가능하게 하고 

 

예기불안-역설의도, 과잉의도-역투사방식

 

타고난 자질과 환경이라는 제한된 조건 안에서 인간이 어떤 사람이 될것인가 하는 것은 전적으로 그의 판단에 달려있다. 

 

비극속에서의 난관 

비극-인간의 삶을 제한하는 고통, 죄, 죽음

 

최선 라틴어로 optimum, 낙관 optimism

 

삶의 일회성

 

모든 위대한 것은 그것을 발견하는 것만틈이나 실현시키는 것도 힘들다. 스피노자 <윤리학> 

 

토마스 산 소설 <마의 산>

도스토옙스키 <부활>

스피노자 <윤리학> 

 

빅터 프랭클의 책들

- 삶의 의미를 찾아서 

- 의미를 향한 소리 없는 절규 

- 심리의 발견